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浪费时间、荒废生命的八个大坑

2019年07月09日 投稿作者: 围观人数:21

看到周围的人做成了一件又一件有意义的事情,你也想写一本书、学一门新语言、计划一场旅行、培养一个兴趣,哪怕是去看一场电影、听一个讲座,甚至是连锻炼身体,你都会发现你没有时间,做任何事情好像都力不从心。随着时间的推移,曾经让你热血沸腾的计划和想法,慢慢地被搁置或是遗忘了。

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回想起来自己的计划和想法,也只是感慨一下:我的时间都去哪了?其实,真正让我们对每天感到力不从心的,是浪费时间同时又耗费精力的事。你有没有问过自己,你做的最浪费时间的是什么事?你每天的时间是怎么分配的?看看下面浪费时间荒废生命的八个大坑,你跳了几个?

喜欢追热点、凑热闹

你看到某明星的八卦新闻,点击进去,又被另一个标题党发的文章吸引到另一个网站,忘了你上网是为了提交考试的报名信息;逛商场本来只是想买一件换季的衣服,结果被鞋子商家的促销活动吸引,买了两双放进鞋柜再也没穿过。一边焦虑,一边放松;越放松,越焦虑;最后形成恶性循环。

别人做的事情你也要做

同事小张报了个插花班,朋友圈晒了几盆插花,你心动了;同学小刘花了一个月骑行川藏线,你也想去;隔壁邻居给女儿买了架钢琴,你也想学……有趣的事情千千万,但每个人的生命和时间都是有限的,人的一生,能有一两个骨灰级的爱好就可以了。

沉迷于手机和网络游戏

你下载一款游戏,手之后急着把它打通关,整个晚上窝在沙发上,忘了你本来要准备明天的会议文件;你打开微博,对着一群每天把时间浪费在微博上的好基友的段子,不停地转发评论:哈哈哈哈、最右→_→、卧槽、尼玛……

如果你能意识到刷微博、打游戏、浏览八卦新闻、看肥皂剧、在社交网络上点击朋友圈等等是在浪费时间,那么你已经知道一少部分时间被浪费在哪里了,只要你有足够的自制力不让自己沉迷,那些事情最多只是浪费时间,而是不耗费太多的精力。

被意外的事情打乱计划

你本来计划周末两天来个说走就走的短途旅行,却接到很久不见的同学的电话,TA要来你所在的城市出差,周末希望你能陪TA逛逛;你本来计划下班回家好好休息,写一篇稿子,更新一下博客,却在下班前被同事邀请去K歌,而你又不好意思拒绝……

我们总是希望能掌控自己的时间、计划和生活,但是往往事与愿违。如果你一周有三天以上的晚上,一个月有三个以上周末是被别人给安排的或是计划被别人给打乱的,而打乱你计划的人又并不是对你来说是非常重要的人,有些时候,我们要学会适当的拒绝,把时间留给自己和家人。

沉湎于过去无法自拔

过去一次说错话,让你想起来就脸红;一次醉酒失态,让你在同事面前没法抬起头来;一次失恋,让你借酒浇愁,以泪洗面;男友出轨(女友劈腿)让你再也不相信爱情,不愿重新开始;老师或是领导曾经羞辱你,让你再也不愿跟他们再沟通……

过去的种种经历,让我想起来会有悲伤,会有感慨。但每个人都有悲伤或是无法启齿的往事。不管是曾经遇到不好的人,经历过想起来就脸红是糗事,还是做过错误的选择,错失了很好的机会,至少,在未来的日子里,我们还有新的选择,还会有精彩的人生。

没有必要的担心和忧虑

让我们感觉到担心和忧虑的事情很多,而且随着年龄的增长,这些担心和忧虑挥越来越多。我们会担心准备不足的事情会被搞砸,比如考试、演讲、面试……无论你是没有努力复习,没有准备,没有资料,没有经验,还是没有投入足够的时间进行练习……那么既然准备不足,忧心忡忡地担忧结果有什么用呢?在有限的时间里,全力去准备,或许可以挽回局面。

我们也会害怕失去,因为一些事情让我们没有安全感,比如:连续打了几个电话给家人却没人接,担心他们是不是有什么意外;男(女)朋友因为开会没有及时回短信,就开始怀疑TA是不是真的在乎你……

我曾经有一年,各种压力好像约好了一起来,在各种担心和压力下,我给自己准备了一个玻璃瓶,每当我有担心或是忧虑的事情,我就写下来,团成纸团扔进瓶子里,比如担心驾照考试没通过,担心失业找不到工作,担心合伙的投资被朋友出卖……一年之后,除了我失业了,其他担心的事情都没发生,失业是因为我主动辞职,而新的工作,比我之前的工资涨了一倍。

过于在乎别人的看法

有时候,你总觉得自己多努力一点,就能够获得完满,让周围的人都喜欢自己;有时候,你畏畏缩缩不敢说话或是行动,是害怕自己说错做错,别人对你有看法或是怨气;然而,这个世界很多事实是你无法改变的。如果总是渴望得到别人的认可,太在乎别人的看法,往往是对自己的不自信。

我们改变不了很多事情,而且,最难改变的,是别人的看法。有的人毫无缘由地就喜欢你,有的人天生就不喜欢你。不管你多么努力,你做得多好,多么投入地去讨好,不喜欢你的人就是不喜欢你。

你自认为是优势的东西,一定有人充满崇拜地看着你:哇,你好厉害!也一定有人对你嗤之以鼻:切,什么玩意!有时候根本不是你的问题,就是气场不合。所以,不要浪费时间去讨好不相关的人,对于萍水相逢的人,你越是刻意地去讨好,最后越可能迷失自己,找不到方向。

太关注别人的生活

你打开社交网络朋友圈,看看谁又结婚生娃旅游出国,各种信息图片让你流连忘返,开始吐槽评论或点赞;你在公司的茶水间,听着前台小妹妹八卦,谁和谁昨晚一起下班了,谁谁因为什么辞职了,哪个部门经理工资又张了……

我们总喜欢看戏,看别人的生活,然后得出一些自己的结论:张三是个傻X,李四有点自恋,王五其实是个屌丝只是装出有钱的样子,赵六的老婆和隔壁老王经常一起出去,赵六肯定绿了……

你或许自视知识渊博,理论扎实,经历丰富,然后自我膨胀,陷入自己的精神世界无法自拔,茫然四顾总觉得唯我独尊,看不起别人庸俗的生活方式。你看到的或听到的也许都是正确的,你看得好透彻,你说的好精彩,分析得头头是道,然后呢?

每个人都有自己的生活方式,也都在自己的世界里打理着自己的人生。这个世界上,尊贵的人很少,浅薄的人很多。无论是对谁,试着理解和尊重,而不是仅仅看戏,嗤之以鼻。你在别人的时间是找优越感或是盲目攀比对比的时候,说不定别人也在心里骂你傻子,然后继续过自己的日子。

不要总问时间都去哪了,你是唯一可以对自己人生负责的人。你的一生是充实丰满的还是稀里糊涂的,是幸福的还是落魄的,是充满积极正能量的还是失落虚无的,其实都是由你自己掌控的。

你有理想,有想法,有计划,那么就好好去规划自己的人生,利用好自己的时间,不浪费一分一秒,不沉湎于悲伤的过去,不狂热地期待未来,不为无法掌控的事情担忧,不被无关紧要的人左右。(作者:禚昌磊,成长智库创始人)

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